Грибы шиитаке — свойства
Грибы шиитаке обладают уникальными свойствами. Они успокаивают нервы, укрепляют иммунитет, снижают давление и уровень холестерина, тем самым, предотвращая атеросклероз. Однако главное — грибы шиитаке обладают противораковым действием. Проверьте, какие еще свойства есть у...
Отказ от завтрака не помогает похудеть
Австралийские ученые выяснили, что завтрак не играет важной роли в похудении.
Так, длительное время диетологи уверяли общество в том, что утренний прием пищи способствует похудению.
Такое заключение базировалось на двух принципах. Во-первых, завтрак помогает дольше...
Чем картофель полезен для здоровья
Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого количества населения, показывают,...
Начинка для роллов: лучшие рецепты и маленькие хитрости.
Нет такого ресторанного блюда, которое нельзя приготовить дома. Роллы и суши не исключение. Для того чтобы удивить гостей и родных восточной экзотикой достаточно изучить несложную технологию приготовления. Важный момент - выбор начинки для...
Учёные рассказали, чем опасны перекусы на ходу
С детства нас приучают к тому, что нельзя перетруждаться на полный желудок: ни бегать, ни плавать, ни работать.
Нежелательны никакие нагрузки, хотя бы минут 30 после еды.
Очевидно, нам дают понять, что перекусы на ходу...
Что приготовить вкусно и недорого: рецепты на каждый день.
Некоторые люди тратят на еду внушительную часть своего дохода. Причем их рацион не отличается полезностью и легкостью. Многие считают, что если экономить на продуктах питания, можно испортить свое здоровье. Однако это заблуждение. Можно...
Киви – идеальный продукт для беременных
Киви, или китайский крыжовник, содержит идеальное сочетание витаминов и минералов, которые очень полезны для беременных женщин и развивающегося плода.
Описание
Киви – это плод большой древесной лианы родом из Китая, где она растет в дикой...
Отказ от молочных продуктов животного происхождения может быть опасен для здоровья
Причину таких приобретенных пищевых привычек врачи видят в распространении вегетарианства и палеодиет.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18...
Как жарить арахис? Жарка орехов на сковороде и в духовке
Арахис любим во многих странах мира, и каждая из них имеет свои секреты и рецепты его приготовления. Наиболее простым способом работы с земляным орехом становится обычная его жарка, но и она имеет ряд...
Для вечной молодости: главные принципы окинавской диеты
Окинавская диета стала настоящей сенсацией в прошлом столетию и вовсе не благодаря тому, что благодаря ней можно похудеть на 10 кг за неделю. Нет. Она продлевает молодость, да и поправиться на ней просто...