Эксперты назвали 5 главных причин, для употребления обычной свеклы

Первостепенно свекла обладает тонизирующим свойством для организма. Спортивные врачи утверждают, что сок этого растения способен оказывать физиологически стимулирующее действие, которое в последствии приводит к увеличению физической активности. Исследование, в котором спортсмены принимали сок свеклы, а...

Эксперты раскрыли, как белок поможет нарастить мышечную массу

В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы.Свои доводы специалисты опубликовали в журнале Frontiers in...

Особенности французской кухни

Самыми известными позициями французской кухни являются сыры, луковый суп, багет и круассан. Они известны во всем мире и являются признанными символами этой страны. Французы буквально помешаны на сыре, они производят более 200 сортов различных...

Мусковадо – экзотический «брат» сахара

В этой статье рассматривается сахар мусковадо, в том числе то, чем он отличается от других видов сахара, как его использовать и какие сахара являются лучшими с точки зрения здорового питания. Что представляет собой сахар...

Как приготовить домашние сырки в шоколадной глазури

Полезный аналог популярного магазинного десерта Домашние глазированные сырки намного полезнее магазинных, так как готовятся из натуральных продуктов. Сырки по нашему рецепту состоят всего лишь из четырех ингредиентов. Вы можете положить внутрь начинку: джем, вареное...

Домашние соусы: вкусные рецепты

Французский дипломат XVIII века Талейран как-то пошутил, что в Британии есть 300 религий и всего 3 соуса, а во Франции — 300 соусов и всего 3 религии. Из этого видна разница между предпочтениями...

Лучшие рецепты: фаршированный багет по-французски

Багет с начинкой можно приготовить на завтрак или взять с собой на пикник Сегодня в меню – вкусный завтрак во французском стиле, с приготовлением которого справится любой холостяк и даже ребенок. Рецепт от Григория...

Завтрак от супермоделей

Завтрак, как известно, ключевой прием пищи. И 25% всех потребляемых калорий должно приходиться именно на утро. При некоторых диетах даже до полудня можно есть все, что душе угодно и не переживать за фигуру. Завтрак...

Стоит ли веганам избегать употребления миндаля и авокадо?

В производстве таких продуктов, как миндаль и авокадо, нередко задействуется миграционное пчеловодство. Значит ли это, что вам нужно отказаться от употребления этих продуктов, чтобы не отступать от веганского образа жизни? Как известно, в некоторых...

Низкокалорийные продукты: почему они опасны для здоровья

Вредные продукты маскируются под диетическое питание Специальные низкокалорийные макароны, майонез, сливки и шоколад: купить такие продукты предлагают в интернете. Мол, их можно есть даже во время диеты, потому что поправиться от них невозможно. Но...