Названы продукты, вызывающие воспаление
Их лучше исключить из рациона.
Для того, чтобы быть здоровым, нужно свети к минимуму употребление продуктов, которые способны вызывать длительное воспаление.
В частности, это рафинированные углеводы, трансжиры и колбаса.
Рафинированные углеводы. К ним прежде всего относятся...
Черный перец помогает нейтрализовать вред от жирной пищи
В черном перце содержится вещество пиперональ, под его воздействием снижается вред, наносимый организму употреблением жирной пищи. Этот эффект черного перца был выявлен в совместном исследовании ученых из Индии и Великобритании.
Авторы проекта, специалисты из...
Чем обрабатывают магазинные овощи и фрукты и как с этим бороться
Сезон дач давно закрыт: до следующего лета мы вынуждены довольствоваться покупными дарами южных стран.
Свежие овощи и фрукты в супермаркетах манят глянцевым блеском, но мы-то знаем, что их обрабатывают химикатами. Без обработки плоды сгниют...
Против стресса и для похудения: чем полезны молодые кабачки
Самыми полезными считают молодые недозрелые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожурой.
Еще один сезонный овощ появился на полках супермаркетов – кабачок.
Чем полезен овощ и как с его помощью похудеть?
Кабачки можно жарить, готовить...
Консервированные фрукты: польза или вред?
Зимой на прилавках магазинов фруктов становится все меньше, а те, что остались, стоят очень дорого. В результате многие начинают присматриваться к ярким жестяным банкам в отделе бакалеи – персики, абрикосы, ананасы, клубника и...
Стоит ли покупать гипоаллергенные корма для кошек
Домашние питомцы — существа весьма милые, которые очень часто становятся полноценными членами вашей семьи. Именно поэтому очень важно подобрать правильный корм для них. Особенно много проблем возникает у тех, кто любит кошек —...
Голодать или налегать на фрукты? Объясняем, как помочь ослабленному организму
Это возможно благодаря новым технологиям.
Разведение скота с целью получения мяса – главный фактор загрязнения окружающей среды. Угрозу представляют выбросы парникового газа, вырубка лесов под животноводство и потребление тысяч литров воды для производства всего...
Горький шоколад: названы главные полезные свойства
Доказано, что чем больший процент содержания какао-бобов, тем выше полезные свойства горького шоколада.
Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов.
Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не вредит...
Как избежать пищевых срывов
Одними из главных причин того, что худеющий бросает диету, являются стресс, отсутствие режима питания и суровые ограничения в рационе.
Многие худеющие часто срываются и делают набеги на холодильник.
Специалист рекомендует сначала выяснить, почему хочется сорваться,...
Что добавить в «скучную овсянку»? Делаем идеальный завтрак
Теплая, липкая, питательная каша бывает невообразимо вкусной.
Предлагаем перечень добавок, которые скрасят даже самую грустную овсянку.
Сырые семечки. Они добавят каше приятный хруст, а также комбинацию белка и полезного жира. Для здорового завтрака выбирайте несоленые...