4 лучших пищевых привычки для здоровья
Чтобы полностью переключиться на здоровое питание, нужно вырабатывать определенные привычки, считает российский врач-диетолог Наталия Герасимова. Она рассказала о том, какие пищевые привычки наиболее полезны.
Покупать натуральные продукты. Для здоровья полезней всего покупать чистые...
5 причин полюбить цветную капусту
Снижает вред от УФ-излучения
Сульфорафан, содержащийся в цветной капусте, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвращая воспаления и даже рак кожи. Конечно же, в деле защиты от УФ-излучения одной цветной капустой не обойтись:...
Меган Маркл стала веганом
Меган Маркл неожиданно стала веганом. Супруга принца Гарри полностью отказалась от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Об этом сообщает издание The Sun со ссылкой на свои источники в Букингемском дворце.
Более того, герцогиня...
Салаты с грибами: ТОП-5 праздничных рецептов
В отличие от блюд со свежими лесными грибами, салаты с шампиньонами и маринованными грибами можно готовить вне сезона.
Для салата с грибами подойдут любые грибы: свежие, маринованные, соленые и даже замороженные. Грибы в салатах...
Целебные свойства винограда
Богатый питательными веществами и антиоксидантами виноград чудесно исцеляет и облегчает многие недуги.
Описание
Виноград является ягодой. Он бывает круглой или овальной формы и различных размеров, цветов и вкусов. Его размеры варьируются от малых, как горошины,...
Принципы капустной диеты
Наверняка мало кто догадывается, что полезные продукты растут у нас прямо под ногами, таким продуктом с уверенностью можно назвать капусту, ее влияние на рост груди, конечно, преувеличено, но во всем остальном это ценный...
Рецепт шоколадно-апельсинового печенья к чаю
Готовим вкусный и простой шоколадный десерт.
Шоколад и апельсины – это очень зимнее сочетание. Мы расскажем, как приготовить вкусное домашнее печенье с кусочками шоколада и цитрусовой цедрой.
Шоколадно-апельсиновое печенье
Ингредиенты:
280 г муки200 г сахара50 г какао100...
Зелень полезна не только беременным
Ученые пришли к выводу, что фолиевая кислота (витамин В9 в форме пищевой добавки) и фолат, который содержится в зеленых овощах, полезны не только беременным, как считалось раньше, а вообще всем женщинам для поддержания...
Употребление устриц полезно для здоровья
В деликатесе много белков, жиров, углеводов. Помимо этого, в устрицах содержатся кислоты омега-3 и омега-6.
К примеру, омега-3 оказывает положительное влияние на здоровье волос, кожи и нервной системы. Об этом сообщает polzavred.ru.
Ненасыщенные жирные кислоты...
Чем полезны абрикосы?
Абрикосовая косточка содержит большое количество витамина B 17, который эффективно помогает предотвратить рак.
Описание
Абрикос похож на персик, но немного меньше, он имеет бархатистую кожицу золотистого или оранжевого цвета.
Абрикос не подходит для изготовления сока, но...