ЕДА

Многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса и прилагают огромные усилия, чтобы привести свою фигуру и здоровье в порядок. Но элементарные ошибки в процессе похудения могут свести к нулю все результаты. Что необходимо...

Надоел покупной майонез, а на готовку соусов не хватает фантазии? Представляем вашему вниманию 5 необычных рецептов: каждый из соусов по-своему вкусен и ароматен. Блюда заиграют новыми красками и организм скажет «спасибо». Нежный гуакамолеВозьмите спелый авокадо,...

Важно подготовиться и психологически. Известный диетолог Виктория Кляуз посоветовала в начале пути к похудению не обращать внимания на страх, что что-то может не получиться. По ее словам, добиться желаемого результата при снижении веса не сложно. Советами о...

Это важно и для похудения. Вода является очень важной для здоровья человек. Диетолог Виктория Кляуз раскрыла полезные советы по употреблению этого напитка. Об этом она написала на своей странице в Telegram. По ее словам, средняя...

В последнее время натуральный йогурт, изготовленный по технологии греческого, стал крайне популярен среди приверженцев здорового питания благодаря его составу: повышенное содержание белка, отсутствие сухого молока, консервантов и загустителей. Он также рекомендован к включению в ежедневный рацион, потому что: -100% натуральный продукт;—...

Диетологи рассказали, какие завтраки наносят вред здоровью. Прежде всего эксперты рекомендовали отказаться от "английского завтрака", в который входят глазунья, бекон, тосты и фасоль в томатном соусе. Такой прием пищи противопоказан людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также склонным к ожирению. Помимо...

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые не рекомендуется употреблять при плохом настроении. Об этом она рассказала корреспонденту. Так, первым противопоказанным продуктом при хандре она назвала алкоголь, так как спиртное сначала повышает настроение, но потом наступает интоксикация и обезвоживание, в результате чего самочувствие и настроение падают. Следующий продукт,...

Пить воду, употреблять на завтрак белок, отказаться утром от сладостей: эти, а также другие привычки диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рекомендует сделать обязательными тем, кто хочет похудеть. Советы специалиста опубликовало издание Daily Mail. По...

Картофель полон витаминов и минералов, которые важны для нашего организма, его употребление стабилизирует сахар в крови, защищает от развития воспаления и опухолей, помогает похудеть. Медики призывают не отказываться от картошки и правильно ее...

Если вам нравится вкус капустной кочерыжки, оцените и этот корнеплод. Гость из Северной Америки прижился на многих огородах, но пока недостаточно оценен. Расскажем о его способностях. Во-первых, корнеплоды топинамбура могут храниться при таких же условиях,...