Опасность обычных продуктов и польза экологического питания
Ухудшение настроения и самочувствия, понижение работоспособности, обострение хронических заболеваний, бессонница, нервозность, постоянное пребывание в депрессии – вот чем грозит человеку неправильное питание, употребление в пищу некачественных продуктов, сырье для которых было выращено с...
Эти продукты нельзя есть натощак
Помните, завтрак не должен содержать десертов.
Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок.
Самый вредный завтрак, по мнению ученых,...
Названы фрукты, которые особенно полезно есть зимой
Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается.
Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой.
Авокадо — самый «обволакивающий» и не раздражающий ЖКТ...
Диетологи назвали идеальный завтрак для тех, кто на диете
Американские ученые из Корнельского университета в ходе множества проведенных исследований и опросов выяснили, что утренний рацион людей со стройной фигурой богат фруктами и орехами.
При этом, отмечается, что чаще всего стройные люди не пропускают...
Почему мясо и рыбу лучше покупать замороженными?
Как считают исследователи, только заморозка и хорошая термическая обработка полностью уничтожают опасные бактерии.
Испанские диетологи рассказали, как максимально обезопасить себя от бактерий, которые могут быть в пище и угрожают опасными заболеваниями. Прежде всего, любое...
Диета Кейт Миддлтон: что ест и пьет герцогиня Кембриджская
Герцогиня Кембриджская родила троих детей и по-прежнему выглядит восхитительно, и каждый ее выход в свет широко обсуждается в сети. Прекрасный внешний вид герцогини напрямую связан с тем, что она ест.
Известно, что Кейт Миддлтон предпочитает...
Лавровый лист и черный перец: готовим снадобья для очистки организма
Классические пряности можно использовать весьма нетрадиционным способом.
Черный перецВ древние времена перцем выплачивали оброк, давали его в качестве приданного невесте, маленькую коробочку с пряностью дарили гостям. Перцем даже брали взятки за решение насущных вопросов.
Сегодня...
Каким сухофруктам отдать предпочтение при похудении
В зимний период, когда свежие местные ягоды и фрукты недоступны и побаловать себя можно лишь привозными вариантами, пора обратить внимание на сухофрукты. Но чтобы они принесли лишь пользу и не навредили фигуре и...
Диетолог объяснила, зачем большинству людей нужно есть тыкву
В результате злоупотребления вредной едой и алкоголем возникает дефицит магния, который можно восполнить, если употреблять тыкву. Об этом рассказала Римма Мойсенко, врач-диетолог.
Причины дефицита магния — это не только неправильное питание (например, злоупотребление фастфудом и жареной...
Ванильный экстракт — хороший заменитель сахара и обманщик мозга
Пытаетесь сократить потребление сахара? Поначалу это очень сложно, поэтому приходится искать заменители.
Women's Health рассказывает, как обхитрить мозг и заставить его ощущать напитки еще более сладкими, чем раньше.
Например, молоко со вкусом ванили он воспримет...