Нам бы зиму продержаться

Ни для кого не секрет, что зимой наш иммунитет подвергается испытанию холодом, слишком коротким светлым отрезком дневного времени, различными инфекциями и вирусами. Физические упражнения, закаливание, медитация помогают организму справиться со всеми этими напастями....

Эти продукты рекомендуют для предотвращения возникновения тромбов

Тромбоз и эмболия — очень опасные патологические состояния, связанные с закупоркой кровеносного сосуда. Это угрожает жизни человека, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. При тромбозе в венах или артериях образуются тромбы, эмболия же происходит...

Диетолог рассказала, как приучить себя пить больше воды

Это важно и для похудения. Вода является очень важной для здоровья человек. Диетолог Виктория Кляуз раскрыла полезные советы по употреблению этого напитка. Об этом она написала на своей странице в Telegram. По ее словам, средняя...

Какой продукт снижает уровень соли в организме

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что регулярное употребление сыра поможет человеку избежать проблем с сердцем и снизить уровень соли в организме. Для участия в эксперименте было приглашено 11 людей, каждый из них...

Как приготовить ягодно-мятный тодди: рецепт согревающего напитка

Горячий чайный напиток с мятой и ягодным соком Тодди — английский горячий алкогольный или безалкогольный напиток, который расслабляет или тонизирует. Мы предлагаем приготовить ягодно-мятный тодди с клюквенным, малиновым и клубничным соками без добавления спиртного.Мы предлагаем...

Чем нужно завтракать каждый день 

От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака. Нутрициологи рекомендуют выбирать продукты, богатые питательными веществами — такими как магний, клетчатка, калий и кальций; а также избегать продуктов с большим содержанием сахара. Сбалансированный...