«Гвоздь» стола — селедка
Давно канули в Лету времена, когда даже за селедкой, которая всем была по карману, приходилось охотиться и отстаивать длинные очереди, чтобы ее купить. Сейчас к нашим услугам сельдь соленая и слабосоленая, сельдь пряного...
Сложные углеводы способны защитить от онкологии
Американские ученые выяснили, что такие углеводы избавляют организм от С-реактивного белка.
Данный белок – показатель воспалений. Оказалось, что снизить его уровень на 22% помогают медленные углеводы, пишет МедикФорум.
Они дольше перевариваются, имеют низкий гликемический индекс....
Обед для всей семейки
Как правило, большинству из нас удается собраться за столом лишь в выходные дни. И сегодня у нас очередное меню воскресного обеда, где мы учтем гастрономические пристрастия всех членов семьи и постараемся приготовить вкусные,...
Эксперты раскрыли влияние фастфудов на здоровье сердца
Ученые из австралийского Университета Ньюкасла после проведенного исследования обнаружили связь между ростом сердечных приступов и открытием новых фастфудов.К такому выводу специалисты пришли, изучив данные 3000 пациентов, информирует издание Medicalxpress.
Научная работа, в рамках...
Его Величество Пирог! Часть 2
Разнообразие русских пирогов постоянно обогащается путем заимствования рецептов мировой кулинарии. Например, та же итальянская пицца настолько прочно вошла в наш рацион, что мы уже и не считаем ее «иностранкой». А те же штрудели,...
Топ-10 продуктов, которые выводят токсины
В окружающей среде таится много опасностей для человека. Повсюду нас преследуют токсины, которые способны нанести существенный вред здоровью. Но можно ли от них избавиться? Конечно, да.
Грейпфрут Это идеальный фрукт для того, чтобы...
Диетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте
Эксперт по правильному питанию и бывшая бортпроводница Сара Андерсон раскрыла секрет, как правильно питаться до полета, во время и после.
Как оказалось, даже к короткому перелету следует готовиться заранее.
Сара Андерсон посоветовала перед полетом на...
Незабываемый вкус и аромат: чем полезный домашний хлеб
В дом, где пахнет свежеиспеченным хлебом, всегда хочется возвращаться. Поэтому современные хозяйки стремятся овладеть искусством выпечки ароматного хлеба. На самом деле не все так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное - желание,...
Блюда для фигуры
Чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать, можно просто сократить калорийность своего рациона. Как известно, калорий меньше всего в овощах, морепродуктах, мясе индюшки и курицы, поэтому сегодня у нас на столе соответствующие блюда. А...
Волшебство лимонного цвета
Чтобы поднять себе настроение, нужно купить лимон! И даже не обязательно делать из него лимонад, можно попить чай с лимоном или вылить сок ¼ лимона в стакан с негазированной минералкой. Если практиковать это...