ЕДА

Этот овощ богат калием, что делает его отличным ингредиентом подщелачивающего напитка. Описание Кольраби является членом семейства крестоцветных овощей, родственником капусты, брокколи, цветной капусты и брюссельской капусты.Хотя этот овощ похож на корень, это на самом деле...

Цинк является важным микроэлементом, необходимый человеку, чтобы оставаться здоровым. Этот элемент занимает второе место после железа по концентрации в организме. Цинк содержится в клетках всего организма. Он необходим для защиты организма, для оптимального функционирования...

Вы можете незаметно для себя увеличивать калорийность порции. Полезная еда и низкокалорийная еда – это не одно и то же. Размер порции также играет большую роль, и это фотографии доказывают, почему. Пользователь Instagram под...

Правильный разгрузочный день – это уменьшение калорийности дневного рациона до 1200-1400 ккал, но не полный отказ от едыё "О разгрузочных днях чаще всего о них вспоминают после обильного застолья, в надежде сбросить то, что...

Регулярное употребление жареной пищи повышает риск смерти и, в первую очередь, проблем с сердечно-сосудистой системой, пишут исследователи из США в British Medical Journal. Это происходит особенно часто среди пожилых женщин (в возрасте 50-65 лет)....

В последнее время многие эксперты по питанию призывают исключить молочку из рациона Все чаще можно увидеть рекомендации от различных экспертов по здоровому питанию, которые призывают полностью отказаться от молочных продуктов или же заменить коровье...

Самые нежные, воздушные и вкусные сырники из всех вариантов, которые я когда-либо готовила. Творог — 400 гХлопья овсяные — 4 ст. л.Крупа манная — 4 ст. л.Яйцо куриное — 2 штСахар — 3 ст....

Сытный, быстрый и вкусный сезонный рецепт. В составе есть свежие помидоры. Картофель (средних) — 3 штКолбаса (варено-копченая) — 150 гГрибы (жареные) — 150 гПомидор (средние) — 2 штЛук репчатый (средний) — 1 штСольУксус —...

Пометки БИО-, ЭКО— и БЕЗ (глютена, жира, лактозы и т. д.) автоматически увеличивают цену продуктов на 20–25%. Но насколько оправданны и безопасны эти маркировки, полезны ли для здоровья, не нанесут ли вреда и что вообще означают? Давайте разбираться. Товары ЭКО—Если верить тем ГОСТам, которые регламентируют производство товаров с приставкой...

К сожалению, стройной фигурой обладают немногие. Однако это не значит, что нужно опускать руки. Если вы желаете привести в порядок свое тело, убрать лишний жир с боков и живота, для этого необязательно придерживаться...