Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой
Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой
Зимой стоит задуматься о своём здоровье в два раза сильнее. В том числе можно прибегнуть к соковой диете, которая будет действовать благотворно на весь...
Диетолог Константин Заболотный: некоторым людям сахар в рационе необходим
Диетолог Константин Заболотный: некоторым людям сахар в рационе необходим
От сахара часто советуют отказываться, однако некоторым людям он необходим – например, тем, чья жизнь связана с физическими нагрузками.Сахароза физиологически необходима для работы мышц, об этом...
Медики рассказали, что из вкусного можно съесть перед сном
Медики рассказали, что из вкусного можно съесть перед сном
Не нужно бояться перекусов поздно вечером, главное при этом выбрать продукты, которые не навредят организму, а пойдут на пользу. По словам экспертов, перед сном можно позволять...
Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть
Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть
Многие из нас мечтают привести своё тело в форму, но даже правильное питание и спорт не помогают. Иногда надо обратить внимание не только на то,...
Средиземноморская диета – самая полезная для сердца
Средиземноморская диета – самая полезная для сердца
В результате научных поисков наиболее благоприятного рациона для укрепления здоровья сердца первое место в списке самых полезных заняла средиземноморская диета. Ее как лучшую выбрали ученые из Университета Шеффилда...
Кофе и молоко помогают спастись от онкологии
Кофе и молоко помогают спастись от онкологии
Чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний, специалисты советуют включить в рацион питания ряд простых продуктов.Исследование австралийских специалистов показало, что до 35% случаев развития рака кишечника связаны с курением...