20-минутная прогулка снижает риск сосудистых нарушений у людей с предиабетом

20-минутная прогулка снижает риск сосудистых нарушений у людей с предиабетом Выходя на прогулку всего на 20 минут в день, люди с предиабетом, при котором усугубляется склонность к сосудистым нарушениям, добиваются снижения риска возникновения сердечного приступа...

Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть

Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть Многие из нас мечтают привести своё тело в форму, но даже правильное питание и спорт не помогают. Иногда надо обратить внимание не только на то,...

7 продуктов, очень полезных для печени

7 продуктов, очень полезных для печени Эксперт-диетолог порекомендовал россиянам употреблять в пищу продукты, способствующие оздоровлению функций печени.Индейка, телятина. По словам диетолога Оксаны Величко, эти виды мяса хорошо усваиваются организмом и приносят пользу печени тем, что...

Вегетарианство опасно — ученые

Вегетарианство опасно - ученые Группа ученых из США после многочисленных экспериментов доказала опасность вегетарианства для здоровья человека.По их словам, вместо мясных продуктов вегетарианцы, как правило, употребляют в пищу их заменитель. Такие продукты из сои, как...

Фасоль улучшает состояние сердца и помогает худеть

Фасоль улучшает состояние сердца и помогает худеть Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса.«Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизить...

Здоровая диета избавляет от депрессии, но лишь женщин

Здоровая диета избавляет от депрессии, но лишь женщин Британские научные специалисты из Королевского колледжа Лондона опубликовали в журнале Psychosomatic Medicine данные о том, что смена образа жизни, подразумевающая здоровую диету и физическую активность, способствует избавлению...

В США ученые отказались считать продукты с холестерином опасными

В США ученые отказались считать продукты с холестерином опасными В США впервые за 60 лет отказались считать продукты с высоким уровнем холестерина опасными для здоровья. Медики сделали признание: пищевой холестерин не оказывает существенного влияния на...

Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой

Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой Зимой стоит задуматься о своём здоровье в два раза сильнее. В том числе можно прибегнуть к соковой диете, которая будет действовать благотворно на весь...

О пользе и вреде молочных продуктов

О пользе и вреде молочных продуктов Споры о пользе и вреде молочных продуктов ведут медики по всему миру уже не одно десятилетие. С детства мы слышим о том, что молоко просто необходимо нам для здоровья. Однако в последнее время все больше людей отказывается от молочной продукции.Стоит обратить внимание, что мы чаще...

Специалисты рассказали, как может навредить здоровью мороженое

Специалисты рассказали, как может навредить здоровью мороженое В мороженом могут содержаться вредные добавки, а его употребление способно вызывать настоящую зависимость. Научные специалисты рассказали о вредных сторонах популярного лакомства.Недавнее исследование показало, что россияне так сильно любят...