20-минутная прогулка снижает риск сосудистых нарушений у людей с предиабетом
20-минутная прогулка снижает риск сосудистых нарушений у людей с предиабетом
Выходя на прогулку всего на 20 минут в день, люди с предиабетом, при котором усугубляется склонность к сосудистым нарушениям, добиваются снижения риска возникновения сердечного приступа...
Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть
Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть
Многие из нас мечтают привести своё тело в форму, но даже правильное питание и спорт не помогают. Иногда надо обратить внимание не только на то,...
7 продуктов, очень полезных для печени
7 продуктов, очень полезных для печени
Эксперт-диетолог порекомендовал россиянам употреблять в пищу продукты, способствующие оздоровлению функций печени.Индейка, телятина. По словам диетолога Оксаны Величко, эти виды мяса хорошо усваиваются организмом и приносят пользу печени тем, что...
Вегетарианство опасно — ученые
Вегетарианство опасно - ученые
Группа ученых из США после многочисленных экспериментов доказала опасность вегетарианства для здоровья человека.По их словам, вместо мясных продуктов вегетарианцы, как правило, употребляют в пищу их заменитель. Такие продукты из сои, как...
Фасоль улучшает состояние сердца и помогает худеть
Фасоль улучшает состояние сердца и помогает худеть
Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса.«Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизить...
Здоровая диета избавляет от депрессии, но лишь женщин
Здоровая диета избавляет от депрессии, но лишь женщин
Британские научные специалисты из Королевского колледжа Лондона опубликовали в журнале Psychosomatic Medicine данные о том, что смена образа жизни, подразумевающая здоровую диету и физическую активность, способствует избавлению...
В США ученые отказались считать продукты с холестерином опасными
В США ученые отказались считать продукты с холестерином опасными
В США впервые за 60 лет отказались считать продукты с высоким уровнем холестерина опасными для здоровья. Медики сделали признание: пищевой холестерин не оказывает существенного влияния на...
Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой
Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой
Зимой стоит задуматься о своём здоровье в два раза сильнее. В том числе можно прибегнуть к соковой диете, которая будет действовать благотворно на весь...
О пользе и вреде молочных продуктов
О пользе и вреде молочных продуктов
Споры о пользе и вреде молочных продуктов ведут медики по всему миру уже не одно десятилетие. С детства мы слышим о том, что молоко просто необходимо нам для здоровья. Однако в последнее время все больше людей отказывается от молочной продукции.Стоит обратить внимание, что мы чаще...
Специалисты рассказали, как может навредить здоровью мороженое
Специалисты рассказали, как может навредить здоровью мороженое
В мороженом могут содержаться вредные добавки, а его употребление способно вызывать настоящую зависимость. Научные специалисты рассказали о вредных сторонах популярного лакомства.Недавнее исследование показало, что россияне так сильно любят...