Названа неожиданная опасность меда
Продукты с медом в результате содержат большое количество сахара.
Норма меда, как и другого подсластителя, должна составлять всего 30 граммов в день.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.
Замена сахара медом и другими подсластителями...
Худеем к лету: четыре рецепта жиросжигающих смузи
Такие напитки не только помогают бороться с лишним весом, но и насыщают организм витаминами.
Хотите похудеть и подтянуть фигуру к лету? Тогда обратите внимание на жиросжигающие коктейли. Вариантов смузи для похудения просто не счесть!
Рецепты...
Мясо есть нужно в обед
Сколько бы ни говорили о вегетарианстве, мясо, по мнению врачей, не только питательный, но и полезный продукт. Существует теория, согласно которой именно употребление мяса дало новый толчок к развитию человечества
Мясо есть нужно в...
Вред уличной шаурмы: почему не стоит покупать популярный фастфуд
Покупную шаурму лучше заменить на домашнюю
Дешевый, быстрый и чрезвычайно опасный перекус. Ежегодно в Украине фиксируют десятки случаев отравления шаурмой. Но несмотря на это, покупателей такие истории не пугают и они от этого продукта...
Рецепты блюд из трав
Кресс–салат Кресс–салат перебирают, отрезают корни, тщательно промывают и откидывают на дуршлаг. После того как он немного обсохнет, крупно нарезают, заправляют салатной заправкой или майонезом. Сверху готовый салат украшают петрушкой. Кресс-салат является также вполне...
Рис защищает от развития ожирения
Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле.
Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способно предотвратить развитие...
Тапас
Предлагаем приготовить сегодня к обеду сытное блюдо - тапас. Подавать его следует в теплом виде или комнатной температуры.
Тапас
На 8-10 порций вам потребуется:
200 г мелкого, круглого, молодого картофеля, неочищенного2 говяжьих стейка, по 250-300 г...
Названы крупы, которые нормализуют инсулин в крови
Ученые установили, что употребление продуктов из ячменя помогает нормализовать инсулин в крови. При их усвоении вырабатывается специфический гормон.
Специалисты Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии призывают обогащать рацион цельнозерновыми продуктами. По их словам,...
Свежевыжатые соки могут плохо повлиять на сердце
Специалисты выяснили: ежедневное употребление 3 стаканов сока повышает вероятность появления сердечных заболеваний в 2 раза.
Исследования ученых из США показали, что вредной для здоровья может быть не только, например, газировка. Чрезмерное употребление яблочного или...
Рецепт дня: классический яичный салат с горчичной заправкой
Желательно, чтобы яйца были с ярким желтком
Основные ингредиенты яичного салата – вареные яйца, майонез и зеленый лук. С ним получаются очень вкусные сэндвичи. Кроме этого, салат из яиц – отличный способ использовать оставшиеся...