ЕДА

Елена Кален, блогер и специалист по питанию, решила рассказать о том, насколько в действительности полезны супы. Не секрет, что многие худеющие считают суп незаменимым блюдом не только для избавления от лишнего веса, но и для здоровья. В действительности же суп скорее уступает по полезности многим другим блюдам. Суп — одно из основных блюд...

Цените свое здоровье, пытайтесь понять, от каких продуктов лучше отказаться и почему.Только подумайте, каждый раз, когда вы съедаете один из вредных продуктов, вы сокращаете на несколько часов вашу жизнь. Что мы едим? Современному питанию так...

Жульен из гусениц, суп из жуков и жареные пчелы на десерт. Над таким изысканным меню трудятся специалисты из Евросоюза. На исследование полезности и питательности насекомых выделили более 3 миллионов евро. Эксперты обещают, в 2020 году личинки появятся во всех супермаркетах сначала Европы, а потом и России. Подробнее —...

Чем полезен инжир для организма и как правильно его есть Инжир, он же смоковница, он же фига – вкусный и полезный плод желтого, зеленого и даже фиолетового цвета, более знакомый нам в сушеном виде....

На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг. Первый день Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка чая или кофе с лимоном.Обед: 90 г сыра, чай или...

Яблоки содержат гелеобразующие волокна, пектин, который помогает функционированиюжелудочно-кишечного тракта. Описание В зависимости от сорта, мякоть может быть свежей и хрустящей или мучнистой. Яблоки различаются по своей сладости, вкусу и терпкости. Есть сорта с желтой,...

За всю историю человечества было несколько серьезных заблуждений о вреде и пользе разной еды. Вот некоторые из них, которые были популярны меньше, чем 25 лет назад. Жир — наш врагВ 1990-х самыми популярными были обезжиренные продукты. Тогда диетологи призывали отказываться от жирных продуктов, чтобы предотвратить сердечные приступы и избыточный...

Эта система питания помогает укрепить иммунитет и наладить пищеварение. По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка...

Наваристый и яркий суп, который отлично подходит для использования остатков праздничной ветчины. Рецепт дан из расчета на 4 порции. Время подготовки – 10 минут, время варки – 15 минут. Суп из горошка с ветчинойИнгредиенты Кусочек...

Существует предположение, что танины, содержащиеся в кофе, чае и шоколаде могут препятствовать адсорбции железа. Ученые из Туниса пришли к выводу о негативном влиянии чаепития на всасывание железа, но эксперимент они проводили на крысах. В статье...