Мы уже публиковали заметку на тему на тему того, что нужно и можно предпринимать, если вас уволили.
Сейчас речь идет о том, что после увольнения делать не стоит.
11 подсказок от американского эксперта по проблемам психологической поддержки Карен Бернс, автора книг по проблемам развития карьеры
1. Ни в коем случае не следует испытывать чувство стыда.
При нынешней экономической ситуации лишь одно можно утверждать с высокой степенью уверенности: никто и не подумает, что к увольнению привела твоя оплошность.
2. Не теряй самообладания.
Если возникло желание отправить бывшему боссу или бывшим коллегам злобное послание, не надо этого делать.
Плохая идея.
3. Не бросай деньги на ветер.
Разумеется, идея потратиться на обновки или на покупку нового телевизора представляется заманчивой и принесет некоторое временное облегчение.
Но на этом все и закончится.
4. Не стоит залезать в неприкосновенный запас.
Это только на крайний случай.
Первое, что нужно сделать, это сократить ненужные расходы.
Шаг номер два — временная работа.
5. Не забивайся в нору.
Войди в сеть и посоветуйся в интернете с людьми, оказавшимися в аналогичном положении — таких там немало.
6. Не надо принимать скоропалительных решений.
Ни к чему переезжать в другой город, бросать мужа, стричься наголо.
7. Не следует лениться, хотя вполне может возникнуть желание проваляться в постели до полудня.
Нет, в первый же день после потери работы предприми действия для поисков новой.
Пусть даже это будет и не существенный шаг.
8. Не следует предвзято относиться к идее обращения в службу занятости.
Раз она существует, значит, в этом есть смысл.
9. Не стоит забывать о своем здоровье.
Конечно, вряд ли возникнет желание заняться физическими упражнениями, зато картофельные чипсы на завтрак покажутся заманчивой альтернативой.
Но нет — продолжай думать о здоровом теле.
10. Не надо отбрасывать в сторону заботу о страховании здоровья.
Есть вещи, на которые просто нельзя скупиться.
11. Не стоит отчаиваться !
У многих в жизни происходят неприятности.
Так или иначе, люди преодолевают их — и жизнь продолжается.
Точно так же произойдет и с тобой.
Источник cтатьи: point.ru
Читайте подробнее на Lady.ru
