Энергетическая диета: как подобрать правильное меню
Прежде всего, энергетическая диета предназначена для очищения нашего организма, общего оздоровления и поддержания состояния бодрости. Такие эффекты, как снижение веса, улучшение самочувствия и работоспособности, являются следствием данной системы питания.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Главный...
Быстрая диета: четыре варианта экспресс-похудения
Эти диеты помогут вам избавиться от лишних килограммов/
Всем хорошо известно, что худеть лучше медленно – это помогает избежать стресса для организма, не нанести вреда здоровью и добиться стабильных результатов. Однако бывают случаи, когда...
Врачи назвали потенциальную опасность свежевыжатых соков
Специалисты Академии питания и диетологии в США предостерегают от частого и тем более ежедневного употребления свежевыжатые соки. Эксперты советуют помнить, что такие соки вполне способны навредить организму, сообщает CNN.
После того, как плоды...
Куда же добавить куркуму?
Куркума, несомненно, входит в 10 самых важных специй всего мира. Она пришла к нам из глубокой древности, родом происходит из Юго-Восточной Азии, входит в индийскую и марокканскую кухни. В Индии куркума даже использовалась...
Съел, намазался, полечился, прорастил: авокадо и 6 способов его применения для женщин
Сегодня под прицелом чемпион из ТОП-10 мирового рейтинга лучших продуктов для женского здоровья, молодости и красоты. Рецепты блюд, маски, чернила и поделки. Все, что вы не знали об авокадо, узнаете из этой статьи.
Каждой...
Готовим постный борщ с белыми грибами
Борщ занимает лидирующее место среди первых блюд у восточных славян. Сегодня мы расскажем рецепт вкусного борща, который можно готовить в Великий пост.
В борщ обычно добавляют картофель, капусту, морковь, свеклу, томат и перец. Список...
Кето-диета может отрицательно сказаться на организме
Кето-диета вполне подходит для похудения, но в ней есть целый ряд недостатков.
По словам диетолога Барби Боулз, кето-диета заметно отличается от всего, что вы привыкли есть в жизни, поэтому кишечник может бурно отреагировать, пишет...
Как уберечь бананы от почернения
Потемневшие бананы абсолютно безопасны для употребления и даже легче перевариваются за счет уменьшения количества клетчатки и увеличения уровня антиоксидантов.
Но не все любят плоды сомнительного цвета. Как предотвратить потемнение бананов, рассказала диетолог из Нью-Йорка...
Как за три дня похудеть на 5 кг
Сбросить вес помогут сухое и водное голодание.
Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за три дня – это сухое голодание, утверждают приверженцы данного метода.
Это очень простая процедура. Все три дня нужно ничего...
Какую пользу женщинам приносит сало
Сало — один из самых противоречивых продуктов в плане пользы или вреда для организма. Существует масса мнений специалистов о влиянии сала на здоровье, причём доказывающих как положительное, так и отрицательное. Наиболее часто интересуются вопросом, как сало влияет на женский организм и если оно действительно полезно, то чем именно.
Датский учёный...