Мясной рулет с ветчиной и сыром
Ароматно, сочно и очень вкусно! Мужички мои очень оценили это блюдо, да и женская половина не осталась равнодушной.
Фарш мясной — 500 гЯйцо куриное — 1 штВетчина — 100 гСыр твердый — 100 гПомидор...
Руководство по подсластителям
Агава, стевия, низкокалорийный сахар! Мы рождены, чтобы искать сладость, это заложено в нашей ДНК - ценить приятные природные сахара.
Тем не менее, магия химии и индустриализации превратили нашу тягу к сладкому в привычку к...
«Диета по группе крови» — фальшивка, подтвердили ученые
Исследователи из Университета Торонто (Канада) научно доказали, что «диета по группе крови» - миф, и нет никаких реальных закономерностей, связывающих группу крови человека с пищей, которая для него предпочтительна или легче усваивается. До...
Употребления куриного мяса и свинины приводит к развитию рака
Как оказалось употребление в пищу копченого куриного и свиного мяса, а также курицы-гриль приводит к развитию опухолевых заболеваний. Такие выводы сделали ученые из Канзаса в результате наблюдений за пациентами. Дело в том, что...
Полезные свойства капусты
Знаете ли вы, что этот недорогой, скромный и широко используемый овощ может творить чудеса? Капуста является листовым овощем, состоит из мягких, светло-зеленых или белых внутренних листьев, покрытых твердыми зелеными наружными листьями. Капусту широко...
Продукты, которые лучше не употреблять на завтрак
Диетологи считают, что фрукты, мюсли и кофе не лучшая идея для завтрака.
Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным и полезным. Также имеет значение, легкий он или тяжелый...
Пропуск завтрака чреват развитием диабета
Завтрак обычно описывается как самый важный прием пищи за весь день, и новое исследование ученых из Немецкого диабетического центра в Дюссельдорфе показывает, что пропуск завтрака повышает риск развития диабета на треть.
Согласно изучению 96000...
Продукты «без глютена» и «без молока» все более популярны
Хлеб без содержания глютена, спреды без молока, соевые колбасы, веганские пироги и другие здоровые продукты продаются все лучше, отмечают аналитики компании Kantar Worldpanel.
Они сделали заключение, что в Великобритании сейчас наблюдается настоящий бум продуктов...
7 отличных источников растительного протеина
Многие вегетарианцы не на шутку озабочены проблемой потребления достаточного количества протеина. И правда, ведь не хочется есть орехи ведрами, да и не всякий желудок с этим справится! Но на самом деле, проблема эта...
Эксперты назвали четыре лучших завтрака для похудения
Они содержат только полезные для здоровья продукты.
Если вы хотите потерять или удержать вес, никогда не пропускайте завтрак. Это лучшее время, чтобы восполнить запас медленных углеводов, клетчатки и белка. Американские диетологи Стефани Кларк и...